Receitas Pra Você

Conheça os benefícios da linhaça e como usaá-la em dietas para emagrecer.

A linhaça é rica em vitamina E o que contribui para o funcionamento celular e, por isso, afasta o envelhecimento precoce e as doenças degenerativas, outros ingredientes que compõem fórmula são o ômega-3 e o ômega- 6, que garantem a saúde cardiovascular. Afinal, ambos atuam na redução do LDL, o mau colesterol, responsável por estragos nas artérias.

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Existe diversos tipos de dieta, essa é dica de dieta da musa da música Ivete Sangalo, que ficou grávida, engordou alguns quilinhos e rapidinho já está emagrecendo.

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Veja aqui os ingredientes necessários para você fazer a mistura da ração humana, que ficou famosa quando passou no Globo Repórter.

Segundo os nutricionistas da USP, para quem tem uma alimentação equilibrada durante o dia, a substituição do café da manhã por três colheres de sopa da receita da ração humana, misturadas ao leite ou suco não faz mal à saúde e pode enriquecer a dieta.

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Bolo de frutas secas é uma ótima opção para fazer nas festas de final de ano e principalmente no Natal para seus amigos.
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